水肿

问题：
请问怎样解决由于长期坐着工作而引起的水肿？
答复1:
你好，首先说你已经是酸性体质了。人的身体如果是酸性体质，说明吃进的 大量酸性物质，把骨钙与细胞内的钙溶出到细胞与骨格外，造成了内在的虚，再作其它的事情，也只是应急补救，而不是从根本上解决问题。要从根本上解决问题就只彻底改变酸性体质） 整天都感到很累，一上车便想睡觉；经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气；有高血压、低血压、肝脏病；夜里睡不香(失眠)；工作想速战速决，没有持久力；早起精神不佳；情绪不稳定，容易发怒；这些病都与酸性体质有关，与缺钙有关，而腿肿又与心脏和肾有关，因此你只有改变了酸性体质腿才能不再肿。多吃碱性食物，如那么，酸碱性食品怎样认别呢？ 　　强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 　　弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 　　强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 　　弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。 　　食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。 　另外，钙能强化皮肤，能增强皮肤的抵抗力，消除过敏。钙还能降低血管壁的通透性，可预防炎症的发生且具有治疗作用。富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等。 富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。这样就能改变血管的通透性，也就改变了你的水肿，谢谢你对120网的信任
答复2:
引起水肿的原因比较多，有心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿，营养不良性水肿，坐的时间长血液循环不好也可以引起水肿，这个多活动就好了。