腰锥盘突出能不能做呼拉圈

问题：
你好医生:
请问我4-5锥轻度突出,黄韧带增厚，而且经常酸麻，这种情况下能不能做呼拉圈和仰卧起坐？谢谢．
答复1:
你好，建议少做这些运动，因为这些运动都会增加腰肌活动，不利于腰锥盘突出的恢复。。明白吗？ 不知道我的回答您是否满意？ 感谢您对网站的支持！ 祝您健康！