怎样有效的提高个人免疫能力和抗病毒能力？

问题：
● 患者性别：女
● 患者年龄：26
我现在是乙肝三对检查结果是245阳性 医生说不需要用药
这个是不是属于一个窗口期 能不能转阴 老公会不会被传染
怎么可以有效的提高自身的免疫能力和抗病毒能力
生小孩要注意什么 会遗传吗？
答复1:
你是既往感染现在已经彻底治愈。生小孩没有问题。
答复2:
注意多吃点蛋白,维生素高的食物,多锻炼身体,可以提高抵抗力.这不是遗传病,是传染病.
答复3:
免疫调节剂盐酸左旋米唑搽剂是最经济有利无弊的方法。因为它能使人处于免疫功能最佳状态所以还能预防很多感染性疾病如病毒性感冒。
答复4:
又不是特别严重的话，服用药物就可以啊，治愈是有难度的，但可以在一定程度上缓解病情，这是肯定的啊，像拉米不就在抗病毒治疗上取得了而不错的成绩么？