肛裂怎么办？

问题：
医生您好！
我孩子8个月了，在我做完月子后，就不怎么吃油腻荤腥的东西，水果有吃。半个月前，感冒了，好了后，火气很重，鼻子里会有些鼻血，两天后就好了，然后嘴巴上火，现在结盖了。当然问题也出现了。在上火期间，便秘，然后造成肛裂，已经一周了。每次排便都被震开裂口，流鲜红的血。看着很害怕。
请问，我应该怎么办？如果要就医，我现在在上海，该去什么医院比较好？这种问题我又不好意思问别人，还烦请您给予指导！谢谢你了！！！
答复1:
你好!肛裂能导致的大便带血,和粪便硬结有关,平时要保持大便通畅，饮食上要多吃粗纤维食物.多吃水果.多饮水,少吃或不吃辛辣.刺激性的食物,适当的体育锻炼,多做做提肛操,便后用温水清洗肛门,定能恢复正常的!