电脑工作者怎么保护眼睛

问题：
我在大概一年前做了近视手术眼睛。
我本来以前度数就是850度，而我的工作又是上班8小时都是面对着电脑。
如今眼睛经常都是看到电脑就痛，并且眼睛有血丝，眼白又很黄，我很怕以后视力会倒退，请问有没有什么办法，保护眼睛！
答复1:
可以用珍珠明目液,注意其他的用眼常识,比如离远一点,多看远方等.